16 november - Mat
Kategori: Mat
Idag blir det lite lyx. Det är ju ändå fredag och principen med att gå ner i vikt handlat om att få i sig färre kalorier än vad man gör sig av med. Så ett av mina mellanmål kommer (förmodligen) ersättas med något inte fullt så nyttigt, men riktigt mumsigt!
Frukost, 7.30: Kokt ägg, turkisk yoghurt och bär.
Mellanmål 10.30: Fruktpaj (!!)
Lunch 13.00: Kycklinggryta med wokgrönsaker
Mellanmål 15.00: 1dl kvarg
Middag 17.30: Hemmagjorda köttbullar med broccolimos och hemmagjord gräddsås!
