70.X
Kategori: Mått & Vikt
F*N
Kategori: Mått & Vikt
Blir förbannad nu jäklar!
71.X
Kategori: Mått & Vikt
71.X
Kategori: Mått & Vikt
Så jag har fått sitta snällt o titta på min belöning (superfint nagellack från Zoya) i en hel vecka. Idag stod vågen på 71.6 och jag är så stolt! Jag kör på så får vi se vad som händer nästa vecka :)
72.X still
Kategori: Mått & Vikt
72.X
Kategori: Mått & Vikt
I helgen var jag bortrest och då drack jag 2 glad vin per kväll, åt lite mörk choklad, lite chips och ostbollar när de frestade för mycket sant en sushi lunch. Men alla val var medvetna och med eftertänksamhet! Känns så bra att det lönade sig.
Viktmål
Kategori: Mått & Vikt
Startvikt: 75.5 kg (x)
Mål 1: 74.1 kg (x) 22 feb
Mål 2: 73.x ( )
Mål 3: 72.x (x) 26 feb
Mål 4: 71.x (x) 26 mar
Mål 5: 70.x (x) 21 maj
Delmål: 69.x ( )
Mål 6: 68.x ( )
Mål 6: 67.x ( )
Mål 8: 66.x ( )
Delmål: 65.x ( )
Mål: 64.x ( )
Målvikt: 63.x ( )
Dag tre
Kategori: Mått & Vikt
Min väninna har en dröm om att bli dietist och jag måste ha varit lärare i ett tidigare liv... Så just nu hjälper jag henne med matte och hjälper mig med matschema. Det är enkelt, gott och nyttigt - perfekt tycker jag!
Vägde mig idag: 74.1 kg.
När jag började denna gång satte jag upp målet 1kg/mån. Dvs. 12kg per år. då började jag på 75.5 kg, men på en annan våg. Ett litet tips, välj en våg och håll er till den. Jag blir så förvirrad när jag går till mina tre olika vågar (gym, min egen, mina föräldrars)
Ruta ETT
Kategori: Mått & Vikt
Varit lite väl slapp ett tag..
Efter månaden
Kategori: Mått & Vikt
Höger lår 63cm
Vänster lår 64cm
Stuss 107,5cm
Mage 99,5cm
Midja 77cm
Byst 99,5cm
Höger arm 28,5cm
Vänster arm 27cm
Minskning i cm denna månad: - 6cm
Total minskning: - 6cm
Vikt: 74,8kg
Dåligt veckoslut
Kategori: Mått & Vikt
Jag har varit väldigt osäker på viktnedgången denna vecka. Jag känner att jag inte kommit in i den nya kosten med mer fibrer. Så jag har fuskvägt mig för att se hur det gått. När jag vägde mig igår morse var det -0,2 och det skulle jag kunna vara nöjd med. Så jag beslutade mig för att gå en extra raskt på mina promenader och sedan äta min hemmalagade 3-rätters. Synderna straffar sig. Idag stod vågen istället på +0,3. Dvs min vikt är 75,3kg :( en ren besvikelse!
Om jag inte lyckas gå ned 1,7kg på en vecka så är det goodbye till prinsesstårtbiten jag skulle fått som belöning om jag var -2,0 kg på 4 veckor:( belöning blir det ändå vid -2,0 men inte något i matväg. Kanske ett par yankee candles istället!
Ikväll kommer jag publicera en lista på mina flaws, alltså allt det som gjort att jag gått upp istället för ned. Face the fact, deal with your flaws, it's the only way to success.
Veckan vikt
Kategori: Mått & Vikt
Veckans mål
Kategori: Mått & Vikt
Klara första sötsuget genom att dricka vatten och eventuellt ta ett extra mellanmål om det behövs!
7 januari
Kategori: Mått & Vikt
Höger lår 63,5
Vänster lår 64,5
Stuss 108
Mage 102
Midja 77
Byst 104
Höger arm 27
Vänster arm 28
Vikt: 75,6 kg
Veckans vikt
Kategori: Mått & Vikt
Jag hade en mini-semester lör-tis och då fuskade jag kan man säga.. Vilket också är anledningen till morgonens vikt.
76,8kg.
Nästa vecka är det dags för att ta mått också!
Startdag
Kategori: Mått & Vikt
Mått
Vänster arm: 28cm
Höger arm: 27cm
Byst: 103cm
Midja: 76cm
Höft: 100,5cm
Stuss: 109cm
Vänster lår: 64cm
Höger lår: 65cm
